Программатор LarduinoISP можно приобрести в готовом виде или сделать из Arduino.
https://github.com/LGTMCU/LarduinoISP
Для того что бы прошить lgt8f328p, в терминале нужно ввести
avrdude -c stk500v1 -P /dev/ttyACM0 -b 19200 -p lgt8f328p -D -U flash:w:main.hex:i
avrdude должен быть версии 7.0 и выше.
LGTSWDICE - это фирменный программатор для микроконтроллера lgt8f328p. C завода на нем установлена прошивка SWDISP_mkII, для работы в Linux его нужно перепрошить в JTAGICE_mkII. Все прошивки доступны на официальном сайте.
http://www.lgtic.com/upload/tools/swdice_mkii/
Для обновления прошивки программатор нужно перевести в режим UPDATE, установив перемыку замыкающую выводы UPD и GND. После вставьте программатор в компьютер. В компьютере отобразится диск. Удалите содержимое диска и скопируйте туда файл SWDICE_mkII_STD7.0.582.bin.
После уберите перемычку. Программатор готов, теперь он будет работать как JTAGICE_mkII в режиме isp.
Для прошивки микроконтроллера lgt8f328p, введите в терминале
avrdude -c jtag2isp -P usb -p lgt8f328p -D -U flash:w:main.hex:i
avrdude должен быть версии 7.0 и выше.